15:43 İlk kriz: Dolu bir sigara paketi yine sobayı boyladı. Aradan birkaç saat geçti ve sigara isteğim arttı. Kafamın içinde tartışma başladı: "Alayım mı, almayayım mı?" Harekete geçmedim. İlk kriz atlatıldı. 15:59 Aklımdan çıkıp almak geçiyor. Düşünce zaman zaman güçlenip azalıyor. 16:15 Öksürüyorum ve burnum akıyor. Buna rağmen "yak bir tane" isteği var. Sanki her an bakkala koşacakmışım gibi bir halim var. 16:30 Krizler eyleme geçmeden atlatılırsa sorun yok. On beş dakika önceki hissiyatım şimdi yok. Göğsümdeki ağrı, isteğimi azaltmış durumda. Yine de ne yapacağım hiç belli olmaz. 23:45 Baştan başlamam gerekecek. (Mart 2010)